今日も一段と暑いですねぇ〜

(；´Д｀)💦

この暑さを利用して布団干したり洗える物は洗ったり…

大掃除してます😅(笑)

本日も14時〜24時迄出勤して

いますので

ご予約ご指名お誘いお待ち

して居ります(*´∀｀)❤️

⚫️120分以上ご利用のお客様

には本格的なオイルマッサージを無料でサービスさせて頂きます(*´艸｀*)❤️

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

　　　【なつの豆知識】

昨日の続きです

体の炎症が消え去る食べ物

④アボカド

アボカドに含まれる『オレイン酸』は体内の炎症を抑える働きが有ります！

更に『グルタチオン』という強力な抗酸化物質も含み『肌トラブル』の改善にも効果的

毎朝のトーストに加えるだけで美容と健康の両方をサポート出来る理想的な食材です！

明日は最後の５つ目です！

因みに私はアボカド苦手です

(´・ω・`)(笑)

今日も容赦なく照り付ける

日差しが暑いですねぇ〜

(；´Д｀)💦

出勤も残り１週間となり

ましたが宜しくお願いします

(*´∀｀)

本日も14時〜24時迄出勤して

いますので心優しいお兄様

是非遊んで下さいねぇ〜

(〃ω〃)(笑)

⚫️120分以上ご利用のお客様

には本格的なオイルマッサージを無料でサービスさせて頂きます(*´艸｀*)❤️

ご予約ご指名お誘いお待ち

しています❤️

(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

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　　　【なつの豆知識】

昨日の続きです

体の炎症が消え去る食べ物

③パイナップル

パイナップルに含まれる『プロメライン』という酵素は『筋肉痛』や『関節炎』の症状を和らげる強力な抗炎症作用があります！

特に食後にデザートとして食べると消化促進も発揮します

毎日コップ１杯分のパイナップルで体内の炎症を効果的に抑制出来ます！

残り２つは明日に続きます

(；・∀・)(笑)

暑い中お仕事お疲れ様です☕️

日頃頑張ってる自分自身に

ご褒美としてマッサージは

如何でしょうか？(*^^*)

本日も14時〜24時迄出勤して

いますのでご予約ご指名

お誘いお待ちしています❤️

(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

⚫️120分以上ご利用のお客様

には本格的なオイルマッサージを無料でサービスさせて頂きます(*´艸｀*)❤️

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

　　【なつの豆知識】

昨日の続きです

体の炎症が消え去る食べ物

②シナモン

シナモンに含まれる『桂皮アルデヒド』には強い抗炎症効果が有ります！

特に『血糖値の乱れ』による炎症を抑制し脳の健康にも良い影響を支えます

朝のヨーグルトやコーヒーに

小さじ半分加えるだけで全身の炎症レベルを下げる効果が期待出来ます！

明日に続きます(*´艸｀*)

今日も更に暑いですが💦

皆様も一緒に乗り切りましょう

(；・∀・)

⚫️120分以上ご利用のお客様には本格的なオイルマッサージを無料でサービスさせて頂きます(*´艸｀*)❤️

ご予約ご指名お誘いお待ちしています❤️

(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

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　　　【なつの豆知識】

体の炎症が消え去る食べ物

①ココア

高ココアにはフラバノールという抗酸化物質が豊富！

この成分が『心臓病』や『脳の炎症』を防ぎます

特に『血管の炎症』を抑え血流を改善する効果もあります

糖分控え目の純ココアを選び

毎日１杯の習慣にしましょう

本指名のお兄様♪

再会とロングコースご利用と

楽しい一時を有難うござい

ましたヽ(=´▽`=)ﾉ

生活面では同じ境遇で苦労話等お互いに悩み聞きあったりして本当に辛い経験をしましたねぇ〜(；´Д｀)

お互いに頑張って乗り越え

ましょう(´・ω・｀)

プレイでは何かと笑いが耐えませんでしたねぇ～（≧∇≦）

ティッシュが無くなった事で冴えも２人には笑いになり

本当に何から何迄笑いが絶えず楽しかったですねぇ～😁(笑)

暫く出勤してますので

良ければマタ遊んで下さいねぇ〜(〃ω〃)(笑)

お誘いお待ちしています😊

本当に楽しい楽しい時間を

有難うございました(*´∀｀*)