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写メ日記

出勤&豆知識(*^^)v

2026/07/19 13:23:17

こんにちは😊

本日も14時〜24時迄出勤
していますので
良かったら是非1度遊んで
楽しい時間を過ごしましょう
(〃ω〃)❤️


⚫️120分以上ご利用のお客様
には本格的なオイルマッサージを無料でサービスさせて頂きます(*´∀`)❤️


お誘いお待ちしています❤️
(人´∀`).☆.。.:*・゚


∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 
  【なつの豆知識】

体が教える栄養不足のサイン

口内炎
ビタミンB2  ・B6
⚫️鶏ささみ⚫️バナナ⚫️玉子

目が乾く
ビタミンA
⚫️人参⚫️南瓜⚫️ブルーベリー

足がつる
マグネシウム
⚫️豆腐⚫️ワカメ⚫️玄米

足がつる事は冷えや水分不足も考えられます!


以上…
⚫️印の食品を摂取する事を
お勧め致します(*^^*)









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